今日は近場で！

自転車 ロードバイク

夜中、真央ちゃんのフィギュアを見てしまって睡眠不足・・・ でも、走れるときに走っとこうと気合込めて出発 今日は秋穂一周コース 私にとって、このコースは平坦なんですが疲れるんです。 なぜ？ ついつい、ＡＶＥ30ｋｍ／ｈを目指して一生懸命漕いでしまう。でも、最近は程遠い目標スピード 行きは無風。 いつもよりもマイペースで気持ちよく走ってました。（当然平均スピ…

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