Rabbit Street UBE 「走り納め」と「忘年会」 2017年12月29日 自転車 ロードバイク イベント 朝練 忘年会 ラーメン 走り納め・忘年会の写真はこちらへ 今日は、走り納めと忘年会に参加するため宇部までやってきました。 走り納めは13時出発ですが、11時に到着したのでお店でリラックスさせてもらい12：45頃待ち合わせ場所に到着 既に、UさんとK君が自走で到着していました。 店長の挨拶が終わり走り納めスタート みんなハイペースで飛ばしている！ というか、店長のペース…続きを読む
今日は信号に嫌われていた！ 2017年12月22日 自転車 ロードバイク 呉方面を走ってきました。 でも、スタート直後から赤信号にかかりまくりで止まってばかり ペースが上がらないし調子も出ない とりあえず、のんびりと音戸を経由し呉へ 今日は５隻の潜水艦が停泊していました。 呉から熊野へ登り、いつもとは違うコースで帰宅 今度は、灰ヶ峰の登ってみよう！ 走行距離：94.7km 続きを読む
「スターウォーズ フォースの覚醒」を見に行ってきた！ 2017年12月21日 映画 前作から2年、待ちに待った「スターウォーズ フォースの覚醒」を息子と見てきました。 早起きして、朝7：50からの上映です。 招待券が当たったので今日はタダ ラッキー！ キャリーフィッシャーが亡くなったので、エピソード9はどうなるのでしょうか？ しかし、宇宙空間に放り出されても助かるなんて・・・ ついゼログラビティのシーンを連想してしまっ…続きを読む
入野の厳島神社 2017年12月15日 自転車 ロードバイク いつものショートコースを走ってきた。 途中、入野駅近くの厳島神社を探してひと休み 先日、BSの旅番組で大場久美子さんがここを訪れて、名所指定していた神社です。 走行距離：44.8km 平均速度：28.3km/h 続きを読む
みかんドライブ 2017年12月13日 お食事 ひとりごと ドライブを兼ねて安芸灘とびしまへ、みかんを買いに行ってきました。 安芸灘大橋で通行料（750円）を払いとびしま海道へ上陸 いつもは自転車なので新鮮気分です。 今の季節は道端のいろいろな場所に、みかんの直売が出ていて近くのお店よりも安く買えます。 先日、テレビでみたJAゆたか直売市場でみかんを買うつもりで来たのですが、残念ながら今日は休みでした。 …続きを読む
有酸素運動は難しい？ 2017年12月07日 自転車 ロードバイク 今日は、有酸素運動に徹して心拍を140bpm以上にはしないぞと、決意してスタート。 心拍140bpmは83％なのでほぼ無酸素運動に近いのですが、平均すればいい感じになるはずです。 走り始めていつものペースで走ると直ぐに130bpmを越えてしまう！ 殆どサイクリングペース 登りとなれば心拍計を見とかないとやばい とりあえず、のんびりと竹原に行き呉方面へ 途中、大…続きを読む
LECT 2017年12月07日 ランチ 昨日、2度目のLECTへ行ってきた。 どこも、クリスマスですね！ 今日はここで食べようと決めてきた！ 「日本橋 天丼 金子屋 」です。 前回来たときは、お昼時で長蛇の列を作ってました。 今日は11：00だったので待つことなく食べることが出来ました。 上天丼（\980)です。 私たちが食べてる途中から、お客が並び始めてました。 …続きを読む
