今日は近場で！

夜中、真央ちゃんのフィギュアを見てしまって睡眠不足・・・

でも、走れるときに走っとこうと気合込めて出発

今日は秋穂一周コース

私にとって、このコースは平坦なんですが疲れるんです。

なぜ？

ついつい、ＡＶＥ30ｋｍ／ｈを目指して一生懸命漕いでしまう。でも、最近は程遠い目標スピード

行きは無風。

いつもよりもマイペースで気持ちよく走ってました。（当然平均スピードは30km/h弱と目標には届かず）

戻りは向かい風

必死に漕いで帰ったのですが、今日は28.2ｋｍ/ｈという結果。

一昨日の疲労が・・・（言い訳です。）

走行距離：57.32km
平均速度：28.2km/h