今日は梅雨の間の晴れ間
朝は涼しくていいですね！
1時間47分で9.4km歩いてきました。
本当はジョギングしたかったのですが、自転車やウォーキングは問題ないのですが、RUNだと膝が痛いんですよね！
ただ、少し歩くとゆっくりだと走っても痛みがなくなるんです。
新調していたランニングポーチ
スマホを入れて骨伝導イヤホンで音楽聞きながらのウォーキングでした。
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