汗汗フェスタin千畳敷2023

汗汗フェスタin千畳敷2023アルバム

汗汗フェスタ in 千畳敷 2023に参加してきました！

2003年から参加して今回が17回目です。

迷走台風6号の進路が心配されましたが、台風の影響はなく汗汗日和！！！と言うより暑すぎです。


2時半に自宅を出発して宇部によって息子を乗せて千畳敷へ

到着したのは6時半

到着した時にはすでに疲れた状態！



ありがたいことにチームの皆さんが場所取りをしていただいていたので、到着後体を休めることができました。

今年からは当日の試走が禁止となりスタート時刻が9時と変更となり熱中症対策も行われています。

マジで暑い！


9時ローリングスタートで暑い汗汗フェスタがスタート

ちなみに目標は9周＆パンクしないことです。（昨年は1周目にリヤタイヤをサイドカットしてしまいました。）


1周目の登り

余裕！





　(この下りの写真は汗汗フェスタ公式HPより頂きました）
とにかく無理せずイーブンペース

9周目に入るとき、残り22分

普通に走れば10周目に入れそう

間に合うか？

と持っていましたが登りに入ると脚が攣りそうになって戻る自信がなくなり9周でゴール


9周、パンクなし

目標は達成です。

後から心拍見ると平均165bpmではないですか！！

220－年齢以上の平均心拍で3時間走っていました（いつか死ぬぞ！）

1周目　20:42
2周目　18:11
3周目　19:16
4周目　19:23
5周目　19:20
6周目　20:13
7周目　21:32（ピットでドリンク補給）
8周目　20:04
9周目　22:59







Rabbitの皆さんお疲れ様でした！

スタッフの皆様、厳しい暑さの中ありがとうございました。