体重が増えてきた！

最近、実走してないからか？

それとも食べすぎか？

体重が増えてきた！

6月に人間ドッグがあるのでそれまでには3キロくらい減らしたい！！

そんな訳で、今日は夜勤明けですが70km走って来ました。

定番コース　福富＞豊栄＞白竜湖コースです。


道の駅湖畔の里福富で一休み


道の駅よがんす白竜　

白竜どらどら（チーズ）

瘦せようと思っているのについ食べてしまいました。



走行距離：72km

とりあえず目標の有酸素運動はできました。